|
|||||||
|
|
|
|||||
|
|
|||||||
|
|||||||
|
|
|
|||||
|
|
|||||||
 |
การบริจาคโลหิต
เป็นการนำโลหิตออกจากร่างกายโดยเจาะออกทางเส้นเลือดดำ ครั้งหนึ่งประมาณ 350 -
450 มิลลิลิตร(ซีซี) หรือประมาณ 6 -
7% ของปริมาณโลหิตในร่างกาย
การนำโลหิตออกจากร่างกายในปริมาณดังกล่าวไม่เป็นอันตรายใดๆ
แต่เราจะเสียธาตุเหล็กซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือด
โดยปกติร่างกายได้รับธาตุเหล็กจากทางเดียวเท่านั้นคือ
จากอาหารที่รับประทานเข้าไป ธาตุเหล็กพบในเนื้อสัตว์ เลือด เครื่องใน ไข่ พืช
ผักผลไม้ และถั่วต่างๆ อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ผักใบเขียว มะเขือพวง งา
ซึ่งพืชผักที่มีวิตามินซีสูงจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายได้ดีขึ้น
ทั้งนี้ขึ้นกับปัจจัยอื่นด้วยเช่น ปริมาณธาตุเหล็กที่มีอยู่ในร่างกาย
วัยเด็กที่กำลังเจริญเติบโต สตรีในช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์
รวมถึงภาวะที่สูญเสียโลหิตและโลหิตจาง |
 |
| - กระทรวงสาธารณสุข. ประกาศ ! แผงอาหารทอด ต้องไม่มีการใช้น้ำมันทอดซ้ำอีก เดินหน้ารณรงค์ลดการใช้น้ำมันทอดซ้ำ ร่วมกับ บ.น้ำมันพืชไทย ประเดิมที่ตลาดยิ่งเจริญเป็นที่แรกเนื่องจากมีร้านขายอาหารประเภททอดถึง 17 ร้าน อาทิ ไก่ทอด หมูทอด ลูกชิ้นทอด ไส้กรอกทอด ทอดมัน กล้วยทอด มันทอด เป็นต้น และเป็นตลาดที่มีผู้บริโภคมาซื้ออาหารเป็นจำนวนมาก ที่สำคัญ เพื่อประชาสัมพันธ์ให้พ่อค้าแม่ค้าอาหารทอด แม่บ้านที่มาจับจ่ายซื้ออาหาร ประชาชนทั่วไป ได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการใช้น้ำมันทอดอาหาร มิให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ที่เป็น ปัญหาสุขภาพทำให้คนไทยเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 อยู่ในขณะนี้ นอกจากนั้น ยังจัดทำคู่มือ คำแนะนำการใช้น้ำมันทอดซ้ำ และสติกเกอร์ แจกแก่ผู้ค้าด้วย < อ่านต่อ > |
| - อ.มานพ เลิศสุทธิรักษ์ นายกสมาคมแพทย์จีนในประเทศไทย แนะนำว่าอาหารจากธรรมชาติที่เรารับประทานในทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นประเทศไทย จีน หรือในแถบเอเชียเป็นอาหารที่เป็นยาแทบทั้งสิ้น เพียงแต่ว่าเราจะทราบหรือไม่ทราบและให้ความสำคัญมากน้อยแค่ไหน สำหรับสรรพคุณของผักพื้นบ้านที่เรารู้จักกันดีที่ช่วยรักษาสมดุล หยิน-หยางในร่างกาย และช่วยรักษาโรคหรือป้องกันโรคมีหลายชนิดด้วยกัน แต่ที่อยากจะแนะนำมีทั้งหมด 10 ชนิดดังนี้ |
| - ข่าวการตรวจพบเชื้อจุลินทรีย์ทำให้เกิดโรคเอนเทอโร แบคเตอร์ ซากาซากิ ในนมผงดัดแปลงสำหรับทารกจำนวน 4 ยี่ห้อ ได้แก่ 1 ยี่ห้อไฮ-คิวช่วงวัยที่1สูตรสำหรับทารก 2 ยี่ห้อแอนฟาแล็ก DHA plus ARA 3 ยี่ห้อแอนฟาแล็ก 4 ยี่ห้ออะแล็กต้า-เอ็นเอฟ ทั้งนี้ อย. ได้สั่งการให้เรียกเก็บคืนล็อตที่มีการตรวจพบเชื้อเพื่อทำลายเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ย้ำว่าเฉพาะล็อตที่มีปัญหาเท่านั้น เพราะตรวจพบเชื้อในนมล็อตนั้น ไม่ได้ไปตรวจทุกล็อต ถ้าตรวจพบเชื้อเกินกำหนดแค่ล็อตเดียวแต่เรียกเก็บคืนหมดทุกล็อตก็เจ๊งกันพอดี ซึ่งทางบริษัทผู้ผลิตได้ให้ความร่วมมือเป็นอย่างดี เพราะถ้าไม่ให้ความร่วมมือในการเก็บคืน ทั้ง4นมคงจะต้องเจ๊งเหมือนโรงงานแหนมนิ้ว แน่ๆ แต่ถ้าเป็นต่างประเทศ บริษัทที่มีความรับผิดชอบ เมื่อตรวจพบปัญหาในผลิตภัณฑ์ของบริษัท ก็จะเรียกคืนในล็อตที่มีปัญหาคืนทันที ไม่ต้องรอให้หน่วยงานอื่นมาตรวจพบทีหลัง เหมือนกรณีนี้ ทาง อยได้ให้ข้อแนะนำเกี่ยวกับการชงนมให้ทารกว่า ควรล้างขวดและจุกให้สะอาด ลวกด้วยน้ำร้อน ถ้าทารกทานเหลือไม่ควรแช่ตู้เย็นเก็บไว้ ควรเททิ้งดีกว่า |
 |
 |
 |
| - น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ มันคืออะไรนะ? |
| - น้ำอัดลม |
| - ผู้เชี่ยวชาญแนะวิธีเลี่ยงภัยจากอาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำ ให้กลับไปทอดเองที่บ้านก็แล้วกัน ปลอดภัยดี |
 |
| - เมื่อคุณซื้อสินค้าหรือบริการมาแล้วเกิดมีปัญหาขึ้นมา จะทำยังไงดีล่ะ ถ้าคุณมั่นใจว่าไม่ได้เป็นฝ่ายผิดแล้วล่ะก็ เรามีคำแนะนำให้คุณ <อ่าน> |
| -โครงการจับตาสินค้าน่าสงสัย โครงการดีๆจากทางสำนักงานอาหารและยา ให้ข้อมูลผู้บริโภคว่าผู้ผลิตรายใดบ้างที่ ผลิตสินค้าไม่ได้มาตรฐาน ไม่ปลอดภัย ซึ่งถูก อย ดำเนินคดีไปแล้ว ลองคลิกเข้าไปดูเล่นๆซิว่าผลิตภัณฑ์ที่มีปัญหานั้นมีตัวไหนที่เราเคยใช้บ้างหรือเปล่า และหากพบเห็นสินค้าน่าสงสัยก็สามารถร้องเรียนไปได้เช่นกัน |
วารสารฉลาดซื้อ มีข้อมูลเกี่ยวกับการทดสอบสินค้าและบริการต่างๆ เพื่อความปลอดภัยและคุ้มค่าในการเลือกซื้อ และรู้เท่าทันผู้ประกอบการจัดทำโดยมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค ลองหามาอ่านกันดู หรือสมัครสมาชิกเพียง 300 บาทต่อปี วารสารฉลาดซื้อไม่รับเงินจากการโฆษณาจึงไม่ต้องกลัวว่าเนื้อหาจะเป็นการเข้าข้างหรือเชียร์ผลิตภัณฑ์ตัวใด |
| การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทางด้านสุขภาพพวก อาหาร ยา และเครื่องสำอาง นั้นควรที่จะอ่านฉลากให้ดี ตรวจสอบดูว่าผ่าน อย.หรือยัง ระบุแหล่งผลิตไว้ชัดเจนหรือไม่ ถ้าเกิดใช้ผลิตภัณฑ์แล้วมีปัญหาขึ้นมา ตรวจสอบไม่พบผู้ผลิตก็ไม่สามารถไปตามเอาผิดกับใครได้ เรียกได้คำเดียวค่ะ ซวย |
     
 |
|
webmaster@myhealth.5u.com |